Lily’s 임신·출산 & 부업 정보노트

층간소음 기록 1일차미쳐버리겠어서 쓰는 일지이 집으로 이사 온 지도 어느덧 1년이 다 되어간다.그동안 층간소음 때문에 스트레스를 많이 받았지만, '아파트니까 어느 정도는 감수해야지', '아이들이 있으니 그럴 수도 있지' 하며 최대한 참고 지내왔다.하지만 이제는 더 이상 그냥 넘기기 어렵다는 생각이 들었다.최근 집을 중개해 준 부동산에 연락해 조심스럽게 물어봤다."혹시 이 집 층간소음 문제로 이야기가 나온 적이 있었나요?"돌아온 답변은 의외였다.원래 이곳은 층간소음이 심한 곳이 아니었는데, 현재 윗집이 이사 온 뒤부터 소음 이야기가 나왔다는 것이다.더 놀라웠던 건 윗집 역시 같은 부동산에서 중개한 집이라 당시에도 난감한 상황이 있었다는 이야기였다.다만 부동산에서는 "젊은 부부이고 아이들도 있으니 서로 이해..

남편이랑 오랜만에 데이트, 베스킨라빈스 포켓몬 케이크 구경하고 쿠폰으로 파인트 아이스크림 먹은 날 후기를 올려보려고 한다.🍨💕오늘은 정말 오랜만에 남편이랑 둘이 잠깐 바람을 쐬고 왔다.요즘은 졸다 먹다 게으르게 하루가 빨리 지나가는 나날이었다.둘이 손잡고 어디 나가는 것도 쉽지 않은데 잠깐 시간이 생겨서 베스킨라빈스에 들렀다.매장에 들어가자마자 눈에 들어온 건 포켓몬 케이크들!피카츄랑 푸린, 이브이 케이크가 진열되어 있었는데 생각보다 훨씬 귀여웠다.특히 노란 피카츄 케이크는 사진보다 실물이 훨씬 귀엽더라."이거 우준이가 조금만 크면 엄청 좋아하겠다."남편이랑 그런 이야기를 하면서 한참 구경했다.아직 아기는 뱃속에 있지만, 언젠가는 생일마다 어떤 케이크를 사줄지 고민하게 될 날이 오겠지 싶어서 괜히 웃..

거의 2주 만에 집 밖으로 나왔다.그동안은 정말 잠자고, 먹고, 또 잠자고를 반복했다. 임신 31주가 되니 몸도 무거워졌고,예전 같으면 금방 끝낼 일도 괜히 미루게 된다. 해야 할 일은 많은데 몸은 따라주지 않고,마음은 자꾸 불안해진다. 요즘 가장 많이 하는 생각은 역시 돈이다. 출산 준비도 해야 하고, 아기 용품도 사야 하고,앞으로 육아도 해야 하는데들어오는 돈은 없고 나가는 돈만 있다. 블로그도 한때는 조금씩 수익이 나왔는데지금은 거의 0원이다. 관리 페이지를 열어보면 괜히 마음이 더 답답해진다.'내가 뭘 잘못한 걸까?''앞으로 어떻게 돈을 벌어야 할까?''아기 태어나면 괜찮아질까?'이런 생각이 하루에도 몇 번씩 머릿속을 맴돈다. 스타벅스에 와서 노트북을 켰다.뭔가 생산적인 일을 할 것처럼 ..

오늘 아침엔 진짜 침대에서 일어나기 싫었다.창문 밖으로 비는 계속 추적추적 오고 있었고, 몸은 무겁고, 그냥 하루 시작 자체가 귀찮다아아아... ☔근데 오늘은 실업급여 신청하는 날이었다.안 가면 안 되는 거니까 억지로 준비해서 나갔는데, 솔직히 집 나오는 순간까지도 너무 가기 싫었다.고용센터 담당관이랑 상담할 때는나름 당당하게 어필했다.초등생부터 그림 그렸고, 예고 나오고 미대도 나왔고, 앞으로 프리랜서 웹툰작가로 일할 거라고.나한텐 그냥 취미가 아니라 진짜 오래 붙잡고 살아온 거였으니까.근데 현실은 웃기게도웹툰은커녕 요즘 거의 매일 멍때리기만 한다.누워있다가 휴대폰 보고, 또 멍때리고,뭔가 해야 하는 건 아는데 몸이 안 움직인다.그래서 더 스트레스였다.한 것도 없는데 오전 안에 신청은 해야 하고,시간은..

임밍아웃! 꼭 하고 싶었던 이벤트입니다. 그리고 아이를 간절히 원했던,남편과 저에겐 역시 꼭 필요한 이벤트였지요 직접 두 줄을 확인한 순간,세상이 잠깐 멈춘 것 같았습니다. 병원에서 임신 확인을 제대로 받고,제일 먼저 떠오른 사람도당연히 남편이었습니다. 누구보다 많이 기다려주고,늘 제 마음부터 챙겨주던 사람이라이 소식만큼은 가장 예쁘고 따뜻하게 전하고 싶었습니다. 그냥 한마디로 말하기엔 너무 소중한 순간이라,남편을 위한 작은 임밍아웃 이벤트를몰래 준비하게 되었습니다 목차 Ⅰ. 두 줄을 확인한 날, 너무 떨림 𓅔 1. 혼자 먼저 확인했던 아침 𓅔 2. 남편을 위한 이벤트! 바쁘다 바빠 (몰래 준비하기) Ⅱ. 우리 아빠 된 거 축하해 이벤트 준비 𓅔 1. 몰래 냈던, 오후 반차.. 병원..

타츠키 료(Ryo Tatsuki)의 12가지 예언이 화제였는데요. 2025년 7월 5일 새벽 4시~5시대지진이 발생한다는 책의 내용과는 다르게 난카이 만 센서 근처에서 180회 이상의 여진이 포착되었을 뿐 대지진은 발생하지 않았습니다. 일부 사람들은정확한 일자는 원래 나오지 않았고7월이라고 했을 뿐이다.라고도 하는데요, 정말 7월에 대지진이 일어날지,왜 그렇게 사람들은 예언에 열광하는지 우리 사회에 대해서 생각해보고자 합니다. 목차 Ⅰ. 최근 지진 동향 개요𓅔 1. 빈번해진 여진 발생, 정부의 대응 계획 업데이트 𓅔 2. 만화 예언과 사회적 불안, 언론과 과학자 권고 Ⅱ. 현대 사회 불안과 미래 예언에 대한 과한 관심 𓅔 1. 미신과 예언: 심리적 토대𓅔 2. 현대 사회 불안의 구조적 ..

‘현재의 추세하면 2030년 온실가스 배출 37% 증가, 39억 명 물 부족 직면’ 경제협력개발기구, OECD가 앞으로 20년 뒤를 내다 본 ‘2030 환경전망보고서'(OECD Environmental Outlook to 2030)의 주요내용이다. 특별한 조치 없이 현 상태로 가면 인류는 수십년 뒤 더욱 악화된 기후변화와 물 부족, 대기오염 등으로 인해 극한 생존경쟁을 벌일 것이라는 게 이 보고서의 결론이다. OECD가 5년 전 내놓은 ‘2020 환경전망 보고서’보다 비관적인 전망의 강도가 한층 높아졌다. 선진국과 개도국이 적극적인 기후변화 대응책을 마련하지 않으면 엄청난 환경재앙으로 막대한 경제·사회적 비용을 감수해야 한다는 것이다. 그러나 아직은 해결의 문은 열려있으며 대책을 서둘러야 한다는 주문이다..

청소년의 목소리를 이해하는 가장 좋은 방법_청소년 미디어 교육자 김태황 빠르게 변화하는 미디어 기술은 우리 생활의 많은 부분을 변화시킵니다. 그 중 하나는 우리 아이들과 소통하는 방식입니다. 그들은 쉼없이 카카오톡으로 친구들과 이야기하고, 자신의 생활을 SNS을 통해 공유합니다. 이러한 미디어 중심적인 그들의 생활문화가 어른들은 낯설게 느껴지기도 다반사입니다. ​ 오늘날 청소년의 목소리를 이해하기 위해서는 먼저 그들 세상의 미디어 문화를 이해해야합니다. 청소년 미디어 교육자 김태황님의 강연을 통해 그들이 사는 세상을 조금 더 알아가시면 그들의 목소리에도 조금 더 귀기울일 수 있을 거에요. ​ 제13회 인터넷리더김태황 10대의 미디어 문화 김태황 from daumfoundation [강의 포인트] 1. 기..

학교폭력에 관심이 있기는 했다. 초등학교 교사인 초등, 중학교 동창 친구들에게 얘기를 들어보면, 우리 시대의 학교 폭력과는 사뭇다르다고 한다. 친구들 간의 다툼이 생기면 우선 학교에 배정되어 있는 여성 청소년과 경찰관에게 신고를 한다고 한다. 서로 사소한 싸움이 일어날 때에 가장 먼저 하는 소리가, "너 고소한다?" 라고 하며, 부모님들까지 학교에 찾아와서 고소한다는 말을 너무 쉽게 해버리니, 선생으로서 입장이 꽤나 난감하다고 한다. 그렇다고, 학교폭력 문제를 단순한 친구들 싸움과 같다고 생각하는 것은 아니다. '더 글로리' 라는 드라마에 나오는 학교 폭력은 꽤 강렬했고, 이러한 학교 폭력은 근절해야 마땅하지만, 사소한 다툼이 마치 글로리에 나오는 학교폭력처럼 사회적으로 매장시켜버리고자 하는 나쁜 의도가..

동생 생일 약속 때문에 한 시간 정도 시간이 떠서 근처 카페를 찾다가 이디야에 들어왔다.주변에 카페가 많지 않아서 선택권은 거의 없었는데, 막상 들어와 보니 조용하고 오래 앉아 있기 좋은 분위기다.커피 대신 가볍게 마실 메뉴를 찾다가 사과당근주스를 주문했다.요즘은 특히 음료 하나도 괜히 더 신중하게 고르게 된다.이디야 사과당근주스 맛 솔직 후기처음 마셨을 때는 사과 맛이 먼저 확 들어온다.생각보다 인위적인 단맛이 아니라, 과일 그대로의 상큼함에 가깝다.당근 향은 세지 않고 부드럽게 뒤에서 받쳐주는 느낌이라 당근 싫어하는 사람도 부담은 덜할 것 같다.개인적으로는 “건강한 맛”에 가깝다.달달한 디저트 음료 느낌은 아니고, 진짜 과일주스에 가까운 타입.카페에서 커피 대신 마시기에는 충분히 만족스러운 선택이었다..

스타벅스 이벤트 공지를 봤다. 15,000원 이상 구매하면 무료 음료 쿠폰을 준다고? 스탬프 이벤트인데 2개만 찍으면 된다고 한다.☕ 스타벅스 15,000원 이상 구매 이벤트, 뭐가 달라졌을까?요즘 스타벅스 앱 들어가면이벤트 탭에서 눈에 띄는 문구 하나가 있다. “15,000원 이상 구매하고 스탬프 모으면 무료 음료 쿠폰 드려요!”사실 스타벅스 이벤트가 워낙 많아서대충 넘기기 쉬운데,이번 건 조건이 단순해서 체감 혜택이 꽤 큰 편이다.특히 혼자 말고 2인 이상 방문하거나디저트까지 같이 주문하는 날이면거의 자동 참여 수준이다.📌 이벤트 핵심 요약✔ 참여 조건1회 결제 금액 15,000원 이상해당 결제 1건당 스탬프 1개 적립회원 1인당 1회 참여 가능✔ 참여 대상스타벅스 리워드 회원 중✔ 이벤트 안내 메..

구로디지털단지 근처에서 저녁을 먹을 일이 있어서지인과 함께 명인갈비 구로디지털단지점을 방문했습니다. 구디 쪽은 워낙 회사가 많아서 그런지고기집도 굉장히 많은 편인데요.그중에서도 명인갈비는 지나가면서 여러 번 봤던 곳이라이번에 한 번 들어가 보게 됐습니다. 이번 방문에서는소갈비 3인분과 육회를 주문해서 먹어봤습니다. 구로디지털단지 명인갈비 위치와 주차 명인갈비 구로디지털단지점은구로디지털단지역 근처에 위치해 있어서접근성 자체는 괜찮은 편입니다. 다만 이쪽 지역 특성상주차는 조금 아쉬운 편이었습니다. 매장 앞에 바로 넓은 주차장이 있는 형태는 아니고상가 주차장이 따로 있다고 합니다. 개인적으로는지하철이나 대중교통으로 방문하는 게 편한 위치라는 느낌이었습니다. 구디 직장인들이 퇴근 후 방문하기 좋은 위치라고..

퇴근길에 남은 업무를 더 할까 말까 고민하다가들른 스타벅스.. 드링크+샌드 조합 pick🤯이번 시즌 신상인 윈터스카치 바닐라 라떼랑 에그클럽샌드위치를 묶어서 주문했다저녁이라 이브닝 할인이 되는데,샌드위치와 음료를 시키면음료가 30% 할인된다.골드레벨은엑스트라까지 무료! 이럴 때는 그냥 행복 인플레 인정.달콤·고소·따뜻 삼단콤보. 라떼가 디저트 역할을 하고, 샌드가 든든함을 채운다. 저녁 할인으로 체감가성비까지 훗라떼 먼저: 윈터스카치 바닐라 라떼 ☕️맛 첫 모금부터 바닐라 향이 부드럽게 올라오고, 뒤에 은근한 스카치 캔디 느낌.배부를 때 먹으면살짝 느끼할수도.. 카라멜이랑 토피 사이 어딘가말랑한 단맛.바디감은우유 비중이 높아서 질감이 라운드함. 얼음이든 핫이든 겨울 감성 맞춤.다만 배고플 때 맛있을 듯..

요즘 ‘전자레인지로 다시 데우면 안 되는 음식’ 리스트가 자주 돌죠. 그래서 해당 내용을 준비해 보았습니다. 핵심은 두 가지였습니다. 첫째, 어떤 음식은 재가열로도 해결 안 되는 독소가 존재합니다. 둘째, 대부분의 남은 음식은 내부 온도 74℃(165℉)까지 제대로 데우고 보관·해동만 제대로 하면 안전을 크게 끌어올릴 수 있어요.1) 재가열 ‘주의’: 무엇이 문제인가1-1. 따뜻한 밥(특히 하루 지난 밥)국룰처럼 “하루 지난 밥을 전자레인지에 돌리면 안좋다”고 하지만,포인트는 ‘전자레인지’ 자체가 아니라 보관입니다. 밥에는 바실루스 세레우스라는 균의 포자가 있을 수 있고, 상온 방치 동안 증식하며 열에 강한 독소를 만들 수 있어요. 그래서 “나중에 74℃로 다시 데워도 이미 만들어진 독소까지는 못 없앤..

목차 Ⅰ. 왜 이 아이디어를 생각했나 📌 일상화된 여행 속, 예기치 못한 위기 📌 “위험을 감지하는 여행 앱이 있었으면…” 하는 절실함 Ⅱ. 어떤 앱을 만들고 싶은가 📌 1. 앱의 목적 📌 2. 주요 기능 📌 3. 주요 타깃 사용자 📌 4. 차별점 Ⅲ. 내가 이 앱을 왜 만들고 싶은가 📌“기술은 사람을 지켜야 한다” 📌 MVP로 가볍게 시작하고 싶다 🟣 왜 이 아이디어를 생각했나 – 문제 인식에서 출발 일상화된 여행 속, 예기치 못한 위기 여행이 일상이 된 시대입니다. 국내외를 막론하고 자유로운 이동이 가능해진 만큼, 여행 중 맞닥뜨리는 재난의 유형도 다양해지고 있습니다. 기상이변, 자연재해, 사회적 혼란, 사고 등은 순식간에 상황을 바꿉니다. 그런데도 많은 여행..

목차 Ⅰ. 왜 이 책을 펼치게 되었는가𓅔 스타트업을 향한 여정의 첫걸음 𓅔 구체화된 비즈니스 모델을 설계해야 하는 이유 Ⅱ. 『101가지 비즈니스 모델 이야기』를 읽기 전에 𓅔 1. 한눈에 보는 비즈니스 모델 구조 𓅔 2. Chapter 1 – 개인, 기업, 시장, 그리고 비즈니스 모델 𓅔 3. 이 책을 읽는 나의 방식 𓅔 4. 앞으로의 독후 포맷 Ⅲ. 정리하며 𓅔 독서는 준비다 𓅔 시작은 미약하나, 끝은 창대하리라 🟡 시작하며 – 왜 이 책을 펼치게 되었는가 스타트업을 향한 여정의 첫걸음 나의 여정은 막 시작되었다. 이제 진짜 시작.. 사실 예전에 창업했으나.. 지금 이런 저런 모임도 참석하고 직접 부딪혀보니,, 예전의 나는 창업한 것이 아니었다... 이제 진짜 창업..

목차 Ⅰ. 노션을 만든 이유 – 왜 정리했는가 📌 체계적으로 기록 📌 앱개발의 기초 정리 Ⅱ. 앱개발 창업 사전캠프 핵심 요약 📌 1. 스타트업 마인드셋 이해 📌 2. 사용자 중심 사고의 중요성 📌 3. MVP와 린 스타트업 사고방식 📌 4. 앱개발 기초 학습 Ⅲ. 노션 정리 자료 – 사전캠프의 모든 기록 📌 노션 바로 가기 🟣 노션을 만든 이유 – 왜 정리했는가 창업 교육을 체계적으로 기록하고 싶어서 스파르타코딩클럽 앱개발 창업캠프는 단순히 기술을 배우는 것을 넘어, '왜 창업을 해야 하는가'에 대한 근본적인 질문과 마주하게 해주었습니다. 본격적인 캠프 전, 사전 교육을 통해 배운 소중한 인사이트들을 기록으로 남기고자 노션을 만들었습니다. 향후에도 반복 학습과 회고가 가..

🌟 CSV란 무엇인가?CSV는 Creating Shared Value의 약자로, 우리말로는공유가치창출이라고 합니다. 이는 하버드 경영대학원의마이클 포터(Michael Porter) 교수와 마크 크레이머(Mark Kramer)가 2011년 『Harvard Business Review』에서제안한 개념으로,“사회문제를 해결하면서동시에 기업의 수익도 창출하는 전략”으로 정의할 수 있습니다. 즉, CSV는기업의 본업(비즈니스 활동)을 통해사회적 가치와 경제적 가치를동시에 창출하는 것을 말합니다. 목차 Ⅰ. 공유가치창출이란 무엇인가? 𓅔 1. CSV 개념의 정의𓅔 2. CSR과의 차이점 ( CSR의 정의 ) Ⅱ. ESG 시대, 왜 CSV가 중요한가?𓅔 1. ESG 경영의 핵심축이 되는 CSV𓅔 ..

목차 Ⅰ. 서론2025년 공무원 봉급표의 중요성Ⅱ. 본론2025년 공무원 봉급표 개요봉급표 세부 분석 2025년 공무원 봉급표 주요 개정 내용 2025년 공무원 봉급표와 물가 상승률 비교2025년 직종별 공무원 봉급표 복지 혜택 및 추가 보상봉급표 변화의 배경과 전망공무원 급여 관리 및 활용 팁첨부 파일 및 다운로드 안내자주 묻는 질문(FAQ)결론Ⅲ. 결론  요즘 사회가 흉흉해지고 감당하기 어려운 민원들이많아지고 있다고 합니다.  저연차 공무원들은 낮은 임금과감당하기 어려운 민원들로퇴사율이 높아졌고,남아 있는 직원들은일을 떠맡아야 하는 어려움이 있다고 하는데요. 이러한 시점에서 봉급표가나오게 되어 포스팅을 작성해보았습니다.  Ⅰ. 서론   2025년 공무원 봉급표의 중요성   공무원은 우리 사회의 중..

목차 Ⅰ. 서론 한국 정부 혁신 자료 기술 목적 Ⅱ. 본문 주요 혁신 사례 분석 혁신 사례별 효과 및 영향 평가 정책 및 기술 혁신의 추진 요인 및 관련 간행물 첨부 마무리 Ⅰ. 한국 정부 혁신 자료 기술 목적 1. 목적 한국 정부 혁신의 중요성과 배경 한국은 급변하는 글로벌 환경과 내부적 도전 과제에 직면하였고, 지속 가능한 성장과 시민의 삶의 질 향상을 위해 정부 차원에서의 혁신을 추진해왔습니다. 이러한 혁신은 기술 발전, 사회적 포용성 증진, 그리고 경제적 다변화를 목표로 해왔습니다. 초창기 공유된 간행물부터 현재 배포되는 간행물까지 혁신에 관한 간행물들을 살펴보면서, 어떻게 정부가 변화되는지 파악할 수 있습니다. 조사 기간과 목적 2011년부터 현재까지의 기간 동안 한국 정부는 혁신 정책들은 다양..

챗 GPT 활용방법 및 활용사례 위 관련, 행정안전부가 공무원들의 업무와 관련하여 챗GPT 등 인공지능 기술을 올바르게 활용할 수 있도록 마련한 '챗 GPT 활용방법 및 활용사례' 를 배포합니다. 이용과정에서 중요한 정보의 유출이 우려되는 문제점이 제기되고 있으니, 각 기관은 직원들이 주의사항을 준수하며 인공지능 기술을 안전하게 활용할 수 있도록 해 주시기 바랍니다. ※ 관련 문의사항: 행정안전부 1. 정보탐색능력 활용 ➀ 아이디어 탐색 Q1. 저출산 문제에 대한 정책을 수립하려고 합니다. 돌봄, 사회적 인식, 고용, 정부 지원 등 다양한 측면에서 아이디어를 제시해 주세요. 외국의 사례를 함께 제시해 주세요. Q2. 청년의 일자리를 늘리기 위한 아이디어를 해외사례와 매칭시켜서 알려주세요. 지원과 관련한 ..

2023 챗 GPT 활용방법 및 주의사항 안내 자료 배포 위 관련, 행정안전부가 공무원들의 업무와 관련하여 챗GPT 등 인공지능 기술을 올바르게 활용할 수 있도록 마련한 '챗 GPT 활용방법 및 주의사항 안내' 를 배포합니다. 이용과정에서 중요한 정보의 유출이 우려되는 문제점이 제기되고 있으니, 각 기관은 직원들이 주의사항을 준수하며 인공지능 기술을 안전하게 활용할 수 있도록 해 주시기 바랍니다. ※ 관련 문의사항: 행정안전부 챗GPT(ChatGPT) 개요 - 챗GPT(ChatGPT)는 OpenAI社의 초거대 언어모델인 GPT-3.5, GPT-4를 기반으로 동작하는 인공지능 챗봇 서비스 ▪챗GPT : GPT-3.5를 기반으로 한 무료 버전(’22.11월 공개) ▪챗GPT 플러스 : GPT-4 등 향상된 ..