목차 Ⅰ. 숲속 고공 액티비티에 도전하다 𓅔 두려움을 넘어서는 첫걸음 𓅔 새로운 방식의 Resilience Training(회복탄력성 훈련) Ⅱ. 숲속 고공 챌린지를 통해 배운 것들 𓅔 1. 도전을 두려워하지 않는 태도 𓅔 2. 작은 성공이 주는 심리적 변화 𓅔 3. 주변과 팀의 중요성 𓅔 4. 몸과 마음을 함께 단련하는 훈련 Ⅲ. 회복탄력성을 일상에 적용하기 𓅔 1. 도전 앞에서 주저하지 않기 𓅔 2. 실패를 두려워하지 않는 태도 기르기 Ⅰ. 숲속 고공 액티비티에 도전하다 두려움을 넘어서는 첫걸음 숲속에 설치된 고공 어드벤처 코스는 단순한 레크리에이션 활동을 넘어, 스스로의 한계를 시험하는 도전이었습니다. 출발 전까지도 고소공포증에 대한 두려움이 머릿속을 지배했지..
