[결혼과 출산]30~40대 당신, 안녕한가요?

30~40대 당신, 안녕한가요?

 

생애주기상 30~40대는 취업-결혼-출산-노동 등의 주요한 생애사건을 경험하는 시기다. 본격적인 경제활동과 결혼과 출산을 경험하는 등 노동시장 생애와 가족 생애가 중첩되는 일련의 생애사건을 거치면서 삶의 부담은 그만큼 커진다. 이러한 상황에서 한국사회는 이들의 생애 부담을 어떻게 해결해주고 있을까. 대부분은 노후가 걱정되어도 쉽게 시간과 비용을 투자하지 못하고 있다. 30~40대가 느끼는 삶의 부담은 부실한 ‘자기돌봄’으로 이어지고, 그 후유증은 30~40대의 건강과 안녕을 위협하게 된다. 30~40대의 이러한 자기돌봄 공백 상황은 본인은 물론, 가족과 사회의 안녕까지 위협할 수 있다. 이들은 한국사회의 경제활동과 출산 및 양육의 주요 담당자이기 때문이다. 이러한 문제의식을 바탕으로 희망제작소는 30~40대 삶의 안녕을 질문하고 이에 대한 희망을 찾아보기 위해 <3040 안녕 프로젝트>를 기획했다.

 

목차

연구요약

Ⅰ. 30~40대, 자기돌봄을 이야기하다

Ⅱ. 자기돌봄의 재발견

Ⅲ. 자기돌봄 욕구와 실태: 당신의 삶은 안녕한가요?

Ⅳ. 자기돌봄이 어려운 이유

1. 일과 노동: 피곤한 현실, 불안한 미래

2. 가족돌봄: 가중되는 부담, 연기된 삶

3. 자기돌봄: 경험과 문화의 부재

Ⅴ. 자기돌봄이 가능한 환경 구축을 위한 제언

1. 시간: 시간의 패러다임 변화

2. 일: 생존이 위협받지 않을 권리

3. 가족: 가족돌봄의 재구성

4. 관계: 정서적 네트워크의 확장

Ⅵ. 30~40대, 새로운 삶의 방식을 희망하다

참고문헌

표 목차

[표 1] 심층면접 대상자들의 특성

[표 2] 자기돌봄과 자기계발

그림 목차

[그림 1] 면접 참여자들이 말하는 ‘자기돌봄’

[그림 2] 면접 참여자들이 말하는 ‘자기돌봄’의 예시

[그림 3] 자기돌봄 실천 여부

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희망이슈_4호_자기돌봄최종-.pdf

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